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別以為年紀漸長肌肉變少、肌力衰弱，只是走路變慢、罐頭扭不開，最新研究發現，肌少症的人還容易憂鬱。
肌少症是高齡社會嚴重的議題，隨著年齡增長，肌肉流失，進而對健康產生衝擊。肌少症是疾病，不是正常老化現象，過去台灣臨床研究發現，台灣老人約有7％～10％老人罹患肌少症。
也就是全台約有30萬的老人已經面對跌倒、憂鬱，乃至失能、臥床的風險。
肌肉不只影響生理，也影響心理
發表在《國際高齡醫學與老人學期刊》（Geriatrics & Gerontology International）的研究，利用認知功能衰弱與肌少症介入預防研究的資料分析，參加者為平均年齡72.5歲的432名老人，依亞洲肌少症定義，其中9.5%為肌少症，其他老人為健康組，再以老人憂鬱量表評估肌少症老人與健康組，發現肌少症和憂鬱情緒（depressive mood）正相關。
