- 天下Web only
尼采曾說，「所有偉大的思想，都源自於走路。」
尼采此說並不孤單。達爾文、梭羅、喬伊斯與吳爾芙，我們耳熟能詳的思想家與經典文學家，無不盛讚走路與散步對他們思想的形塑。
就連當代創業家如賈伯斯與馬克祖克伯都倡議走動式會議（walking meeting），勝過於一般的靜態會議。
究竟這些領先時代的思想家們，為什麼都認為走路是思考與創作不可或缺的祕方呢？
行走，思想的實體化
《紐約客》雜誌科學作家賈巴（Ferris Jabr）指出，走路與思考密不可分。當我們行走的時候，心跳加速，血液循環增加，這些生理現象會刺激大腦。許多實驗都證實了，運動可以提升記憶力與專注力。養成走路的習慣可以促進腦細胞的生成，減緩老化速度。
