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不管是面臨嚴重的健康問題，或是遭逢財務危機，人生中難免有些難熬的時日。在這個艱難的日子裡，往往是心智強大程度的考驗期。
心智不夠強大，生活中的挑戰很可能讓你充滿焦慮與自我懷疑。這些不舒服的感受，會帶來負面思考，進一步影響你的行為，無形中讓你的災難性預言成真。
吃著苦頭卻依然保持堅強，需要你管理自己的想法、感受和行為。心智強大的人會怎麼做？你可以聚焦於4個重點。
一、接受事實
接受不代表妥協，而是代表你意識到在這個時間點真真實實發生的事。你不希望自己或所愛的人生病，你不希望一段感情結束，你不希望投資陷入困境、被套牢，但你可以接受這確實發生了。
