這是日本知名媒體人野島剛送給自己的50歲禮物。「日本最近幾年流行「斷捨離」。但不只生活上需要斷捨離，旅行也是一種斷捨離，」野島剛強調。
今年即將邁向52歲的野島剛，被稱「最了解台灣的日本記者」。在許多台海兩岸和中日關係的關鍵時刻，野島剛他冷靜的語調、精闢的分析，總影響著當局的決策。
2018年、離開了工作長達25年的《朝日新聞》的2年後，野島剛踏上了一趟長達半年的一個人環遊世界之旅。經過半年的籌備，他從日本出發，走訪紐西蘭、澳洲、南美洲、非洲，最後來到歐洲再返回亞洲。這是他送給自己的50歲禮物、也是一場為自己拉出時間和空間，思考人生下半場的旅行。
野島剛把那次的一人之旅，寫成了《野島剛漫遊世界食考學》。雖然名為食考學，但書中更多的是他對各地人文歷史的第一手觀察。
這天下午，野島剛坐在台北市中山區的一間擁擠咖啡廳裡，穿著深色西裝、專心低頭工作。人如其文，野島剛說話聲音不大，但對每個提問，感覺都曾經過一番深思熟慮。
通過旅行，把人生下半場想得更透徹
野島剛說，從年輕時開始，他就喜歡當背包客，全世界走透透。但50歲獨自一人環遊世界，有什麼不同？他直率地回答，20多歲的旅行，總想要什麼都看、想多體驗，早中晚都會安排行程。
但50歲之後卻不同了，「現在是透過旅遊，想要找到自己，」野島剛透徹地說。
野島剛在旅途中，把重點放在向內探索，「關心的越來越往內心去，思考未來30年想要過什麼樣的生活？」在長達半年的旅程中，一個人的時候，野島剛看最多的書，是哲學類的書籍。「因為旅行有很多時間，才能思考這些問題。」
「50歲了，人生剩下的三分之一要怎麼過？身體可能還有20年能夠活動自如，趁著中年，思考如何過有意義的樂活人生，在高齡化社會裡，是誰都必須面對的課題，」野島剛在《野島剛漫遊世界食考學》的自序中說。
透過這一場長達半年的旅程，他對人生下半場有了更透徹的想法。「旅行中有無限的自由，但沒有無限的時間。」自由可以透過工作自由、財務自由或者獨自旅行來達成，但人生的時間卻是寶貴的。
想清楚這點之後，野島剛也更看清了50歲後，他想過的生活、他開始為自己的人生下半場，做出抉擇。他婉拒了過去可以有豐厚收入的演講，因為那要耗掉他太多時間準備；他也婉拒應酬；他開始思考哪些人才是真正的朋友。「100個人中間，可能只有10個是真正的朋友，」也因為這樣，跟誰喝酒、聊天，他都會慎選。因為他意識到，年過半百的他，可能只剩30年的生命，更要珍惜。
「我希望50歲以後的人生，我的周圍都是我要的，」野島剛強調。或許有些人會認為這種想法是不是有些自私？
但野島剛不以為意，他豁達地說，自己已經50歲了，可能30年後就不在世上了，「我最怕死的時候後悔。我希望人生夠精彩，起碼沒有浪費人生。」
告別會社人生，做了哪些準備？
而回到現實生活中，在日本這樣一個「會社（大公司）至上」的社會，告別工作長達25年的公司後，野島剛的生活有什麼不同？
聽到這個問題，他嚴肅的臉上，露出了有趣的笑容。他笑說，離開《朝日新聞》後，有一次在路上被警察攔下來。警察問了他的職業，他回答「自由作家」，結果警察在本子上寫下「無業」。警察的反應，一度令野島剛感到驚訝、沮喪。
反思離開大公司4年來，作為一位自由作家的野島剛，比以前更忙碌了、但收入卻意外地也比過去更豐厚。這4年來，也是他人生最沒有壓力的一段時間。
野島剛每天清晨5點半起床、6點開始寫作。接近中午，自己做飯吃。下午則採訪、運動。晚上睡前，他一定會給自己半小時的時間看漫畫，犒賞自己一天的辛勞。「年紀大了，需要紀律，尤其是作為一位作家，」野島剛強調。
對未來的希望是什麼？野島剛露出有點孩子氣的表情說，他最大的希望，是每個中年人，都能在50歲的時候，強迫自己來一場旅遊，找回自己，然後更有活力地貢獻人生下半場。你，也願意加入野島剛的行列嗎？
（本文轉載自「大人社團」，版權所有，本刊圖文非經同意不得轉載或公開傳播。）
【延伸閱讀】
- 50歲的一個人旅行 日本客吃碗台灣麵 吃出台日微妙滋味
- 美食＋美景 讓身心都滿足的5大日本特色鐵道列車
- 想一個人旅行？2個網站、6個守則，讓大人安全輕鬆獨遊
- 44歲的他帶兒子環遊世界23天 兩人機+酒+接送，只花26萬
- 旅遊作家胡語芳｜給自己60歲的生日禮物：獨自勇闖18國
