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研究:需要創意時,別喝咖啡

在你精神很差、工作想集中精神時,來杯咖啡似乎是不錯的選擇。不過新研究指出,若你想要來點創意思考,喝咖啡並不是一個好策略。

咖啡-職場-思考-效率-專心-集中 圖片來源:Shutterstock
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阿肯薩斯大學學者的研究,審視咖啡因如何影響我們執行兩項認知任務的成效──解決問題和腦力激盪。

研究者發現,吸收咖啡因會「大幅強化」我們解決問題的能力,也就是讓我們更快也更正確地解決問題。

然而,咖啡因對於創意思考的能力並沒有任何影響。

原因是什麼?科學家表示,執行這兩項任務時,大腦的運作方式完全不同。

解決問題時,我們使用「聚斂性思考」,這種思考方式不需要思考者極高的創造力,比較注重用舊有知識與經驗為思考依據,回答正確答案。這當中需要的認知處理過程包括「執行控制」、「集中性注意力」。

這時候咖啡因的幫助在於,它可以刺激中樞神經系統,讓你更集中注意力、更有精神、更警覺、清醒。

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