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陪伴悲痛欲絕的人 別說這6句話

我們每個人或許都面臨過這樣的經驗,最好的朋友爸爸意外走了,女朋友養了10年的小狗過世。你想為他們做些什麼、說些安慰的話,卻句句踩雷。安慰人時,這六句話可以別說嗎?

悲傷-安慰-傾聽 圖片來源:Shutterstock
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當你待在一個情感受到重創的人身邊時,沉默感覺就好像敵人。這很尷尬,對吧?其實,只有在你相信打破沉默是你的責任時,才會讓人覺得尷尬。

這不是你的責任!同情不是關於你該如何自處嗎?的確不是。如果沉默對你來說很尷尬,那麼就享受一下尷尬吧!

我會保持沉默,看看會有什麼進展。我會等著你再說點什麼,看看你如何利用沉默的空檔,去反思自己剛剛所講的內容,以及你會怎麼樣表現。你可能會哭,這樣沒有關係。但是我不會急著安慰你,情況一定會好起來,也不會刻意讚美你已經做得很好了,我不會劈頭給你一堆世俗的建議。我不會去打擾那份沉默。

當你不知道說什麼,就化身為一對耳朵

我不一定知道該說什麼,但是我知道該如何傾聽。

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