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每人一天要做3萬個決定!學著喘口氣,給自己一段「成人暫停時間」

一個美國成年人每天平均要做35,000個決定,因為身為亞洲人,還有「孝順」、「愛面子」這些在西方不存在的文化包袱,所以我們更迫切需要讓自己學會按下暫停鍵。與其說我們在學習社會參與,學修行,學思考,還不如說,我們是在學習給自己一段「成人的暫停時間」。

成人的暫停時間-褚士瑩-修道士-修行 圖片來源:Shutterstock
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身為NGO組織的工作者,總是有很多的機會跟宗教團體接觸(畢竟全世界的非營利組織,至少有70%以上有宗教背景),也因此讓我隨時有機會反思「出世」與「入世」之間的各種關係。所以當有一個宗教團體,請我協助他們正在訓練的一群年輕人──其中也有部分是出家的修行人──如何進行「社會參與」時,我不假思索地就答應了。

那是一個長達3年的訓練課程,這些社會青年平常住在他們自己的國家,有自己的工作,每年有一些固定的時間會聚集在一起上課,平常則透過網路視訊來接受訓練。我負責的訓練計畫長達一年。這一年轉瞬即逝,我也開始坐下來反思,我們這一年來到底學了什麼。

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