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「我一直在工作，就算跟家人待在一起，還是在回工作相關的郵件和訊息。最可悲的是家人也漸漸習慣了這一切，當我真的放下手機，他們還嚇到，好像我只是路人」，商業作家芬克爾（David Finkel）回憶。
芬克爾說，過去25年他見過好幾千個企業老闆，都過著類似的生活，其中多數人其實不清楚自己的時間是怎麼消失不見的。
因此芬克爾整理了自己都把時間花在哪裡。你可以算算每週平均花了多少時間在以下事情上：
‧參加浪費時間、毫無成果的會議。
‧應付別人也可以輕鬆處理、打斷你工作的無聊事情。
‧處理低價值的電郵。
‧處理同事的低價值需求。
‧寫基本上沒什麼影響也沒人想看的報告。
‧在YouTube看貓咪影片、逛臉書、沉浸在其他逃避現實及讓自己喘口氣的東西上。
‧做一些公司可以低成本輕鬆外包就不用浪費你時間的低階商業活動。
‧處理一些本來可以輕鬆避免的危機
‧做一些沒價值的雜事（傳真、影印、送貨、打掃）。
‧做一些可以付錢請別人做的私事（洗衣、打掃、整理草皮、修理東西、拿乾洗衣物）。
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