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法芮絲表示，「資訊式面談」（Informational interview）可以幫助我們瞭解職業生涯道路的下一步，一瞥在一間特定公司學工作是什麼樣子，更瞭解你考慮進入的產業樣貌。
所謂資訊式面談，是一種非正式對話，由你跟你有興趣進入領域的在職者對談，是一種有效的工具，目的是讓你更了解你要進入的產業。資訊式面談並不是求職面試，目標不是找到職缺。
「資訊式面談對你的職涯真的很有幫助，相較於壓力可能更大的真正面試，在中低壓力的情況下，讓你瞭解更多資訊。」
也許你會很不好意思去找不認識的人問東問西，不過多數人其實很樂意一天抽一點時間出來，提供他們的專業，提供有興趣入行的人一些建議。
要透過面談取得有用資訊，關鍵是找到對的人。
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