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為什麼兩個人,依然孤單?

明明有伴依然覺得孤單,甚至更孤單?為什麼對方沒辦法回應自己的孤獨感?長期親密關係裡的孤獨並不罕見,急著抓緊另一個人,也不能一勞永逸地解決問題,如果能與孤單相處,我們就不用逃開。

關係-兩性-孤單-寂寞-孤獨 圖片來源:shutterstock
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孤單並不專屬於單身人士,在長期親密關係中感到孤單,其實相當常見。

擁有親密關係卻仍然感到孤單,可能是因為關係出現一些問題,也可能是因為期待另一半能填補自身的內心空缺。

為何有些人會在親密關係中感到孤單?

感到孤單的可能原因之一,就是關係出現了一些問題。

皮尤研究中心的2018年調查顯示,家庭生活不滿意的人中,28%經常或時時感到孤單。而對家庭生活不滿意的人,也正在增加;芝加哥大學NORC的2016年調查顯示,不快樂的夫妻人數,為1974年以來最高。

這種孤單感,常起因於伴侶間失去情感連結;就算是最棒的親密關係,也會碰上一人或兩人漸行漸遠的時刻。

不願顯露出脆弱的一面,可能也與親密關係中的孤單感有關。

孤單感的成因之一,就是不談自己的感受,或是不分享那些內心的事物;與某人十分親近,但對方卻不知道你的心事,確實有可能發生。

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