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很多員工會把下班後工作視為討好老闆的機會，增加其他同事的壓力，好像不加班就無法展現競爭力。
職場專家泰勒（Lynn Taylor）表示：「工作狂老闆總是偏愛那些多做一些事的人。」
事實上，偶爾公司真的會有緊急狀況、大限或工作時區的差異，害你不得不在下班休息時上工。但如果這種狀況變成常態，你發現自己老是在該休息時工作怎麼辦？
《CNN》建議：設定底線、判斷急事、試著談判。
像蘋果執行長庫克這樣的工作狂老闆，就常常從凌晨4點半開始給部屬寄信，也常常是第一個到公司、最後一個走的。
為了防止工作狂老闆過度剝削員工，2017年法國通過一條法律，讓員工有權在下班後，拒絕使用電子裝置接收電子郵件或其他工作有關的訊息，紐約市議會正考慮通過類似法案。
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