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為何你該停止尋找靈魂伴侶?

好萊塢電影、愛情小說、社群媒體上描繪的完美關係,全都很容易讓人相信,靈塊伴侶真的存在。蒙莫斯大學的2017年調查顯示,近2/3的美國成人相信靈魂侶伴,但「靈魂伴侶」這個詞可能十分危險;它可能暗示著完美,而關係基本上不可能完美。

兩性-愛情-關係-靈魂伴侶 圖片來源:Shutterstock
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「相信靈魂伴侶,可能會比較不想處理問題,因為你覺得這個人應該要很完美,一切也應該非常容易,」心理學教授利文多夫斯基(Gary W. Lewandowski Jr.)表示。
然而,有能力面對衝突,正是培養健康關係的關鍵之一。

尋找靈魂伴侶,可能是一場永無止境的追尋。如果你相信靈魂伴侶,你很可能會覺得你需要另一個人才會完整,但她表示,關係應該是種提升,而非必備之物。

與其尋找那個命中註定之人,你應該開始尋找更實際、誠實和健康的關係。該怎麼做呢?接下來就是專家的建議:

製作清單

列出你希望另一半擁有的特質,有助尋找合適的另一半。尋求特定特質而非模糊概念(例如靈魂伴侶),讓你得以更明確地知道自己想要什麼。

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