研究顯示，我們每天會有多達五至七萬則想法。如果每個想法代表一個單字，這代表我們的心智每一天會產生相當於一本書的內容。
但與書不同，我們的想法不是有條理地組織而成。狀況好的時候，這些想法之間隱約存在某種連貫性。所以我們的心智總是得想辦法釐清雜亂的思緒。
但是，應該從何開始？哪一個想法先？我們會發現，自己在同一時間處理太多事情，注意力太過分散，無法將應有的注意力投注在每一件事情上。通常我們會說自己「很忙」。但是，忙碌不代表有生產力。
很多人「很忙」，背後的真相是生活失控。
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