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根據最近發表於期刊《Psychological Bulletin》的論文，60歲似乎是自我感覺最佳的年紀，而且在接下來10年裡，這種正面情緒可能都會在維持在高峰。
研究共同作者、伯恩大學心理學教授歐爾斯（Ulrich Orth）透過電子郵件對《時代》雜誌表示，「對許多成人來說，中年是親密關係、工作等諸多領域的高度穩定期。再者，在成年中期，大多數人會進一步投資他們擁有的社會角色；舉例來說，大家會在職場上晉升管理階級，與配偶或伴侶保有美滿關係，並協助小孩成為負責又獨立的成人。」
研究者的分析，是以與自我感覺相關的191份研究文章作為基礎，總計含有近16.5萬人的資料；以自我感覺隨年齡的變動而言，這項研究檢視了許多不同的人口及年齡群組，也可能是目前最完整的檢視。
