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別再騙自己「這很正常」 愛情變質的6個跡象

學校從沒教過我們要怎麼分辨一段感情已經變質、你的對象不再值得你愛,有哪些錯誤不該犯。還好過去幾十年有很多心理學研究,告訴我們要進入一段健康快樂的感情,有哪些大原則是一般人不知道的,以及有哪些你以為很正常的壞習慣,其實正在破壞你的感情。

愛情-感情-溝通 圖片來源:shutterstock
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什麼樣的感情叫做變質?

加州心理專家、溝通專家葛拉斯(Lillian Glass)認為,任何一段關係中,如果兩人不再彼此支持、有衝突而且有一方一直想削弱對方,雙方有著競爭關係,不尊重彼此、欠缺向心力,那就是變質、有毒的關係。

作家曼森(Mark Manson)指出,別以為感情中這6種壞習慣可以算是正常:

1.    不斷加分扣分

如果你約會的對象,不斷犯下你前男女友犯過的錯誤,你可能就會開始對他加分、扣分。感情中的兩人都在玩「關係計分板」時,會很像在比誰抓到對方一年內NG最多次,誰欠誰比較多。

例如阿仁吵架時對朱莉飆髒話,但他不久後逮到朱莉跟同事搞曖昧,所以兩個人扯平了。是這樣嗎?

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