親密恐懼自我檢測
你恐懼親密關係嗎？
請回想過去你在親密關係中（無論是愛情或友情）的態度，只要有一點符合，請回答「是」；如果幾乎不符合或完全不符合，請回答「否」。
① 一提到過去羞愧的事就會渾身不自在。
② 有些私事如果被對方知道了，可能會被嫌惡。
③ 擔心坦承以對會激怒對方。
④ 寧可不愛對方，就不必承擔失去對方的風險。
⑤ 總覺得對方最後還是會背叛我。
⑥ 不敢在對方面前表現自己真實的一面。
⑦ 和對方關係親密時，情感會強烈到想停下來，即使是正面的情感。
⑧ 擔心自己可能會做出傷害對方情感的事。
⑨ 擔心對方想要控制我，而不願和對方太過親密。
⑩ 心裡某部分害怕對感情做出長遠的承諾。
⑪ 對於被對方依賴、成為對方的感情支柱感到不安。
⑫ 常為小事惱怒，懷疑自己無法跟任何人建立真正親密的關係。
⑬ 很難開口向對方表達關心。
⑭ 明明想親近對方，卻自己閃躲可以親近的機會。
⑮ 在過去的親密關係中壓抑自己的感情。
