你知道你其實不可能舔到自己的手肘外側嗎？而且，雖然聽起來或許很奇怪，但你知道嗎？你回應這個資訊的方式，可能提供了一條跟你先天穩定特質有關的線索，而那正是塑造你人格的基礎。
儘管我們依人的特質為基礎，以此來區分人的方式高達數千種，但人格心理學家已達成共識，認為人們在五大基本面向上構成彼此的差異。這五大特質對於我們如何展現生命，帶來必然的重大影響。
五大面向的各英文字首可以拼成「海洋」〔OCEAN， 或者你喜歡拼成「獨木舟」（CANOE）也無妨﹞：
一、經驗開放性（Open to Experience，相對於經驗封閉）
二、嚴謹自律性（Conscientious，相對於隨心所欲）
三、外向性（Extraverted，相對於內向）
四、親和性（Agreeable，相對於難相處）
五、神經質（Neurotic，相對於情緒穩定）
五大人格特質量表
