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堆積如山的未讀郵件、接二連三的會議，眼前的忙亂對比假期的悠閒，讓收假的你無心處理，甚至感到失落、憂鬱、不甘心。但其實，辦公室裡有許多人和你一樣共患難。
這就是所謂的收假憂鬱（Post-vacation blues）。在社群媒體Instagram或推特（Twitter）上，更有個廣受網友使用的標籤：開工憂鬱（#backtoworkblues）。
其實，這並不是正式的醫學疾病名稱，但收假前後生活的巨大反差，確實影響了人們的身心狀態。
美國羅耀拉醫學中心精神病學和行為神經學教授哈拉瑞斯（Angelos Halaris）對《CNN》表示，在開工第一天，有收假憂鬱很正常，未來的一、兩週內，這狀態還可能持續。
他解釋，休假期間，人們其實容易過度疲累——暴飲暴食、過度飲酒及睡眠不足，都對身體造成負擔。一夕間，人們和親友的美好相聚，更軋然而止，取而代之的是令人苦惱的工作，也讓心情大受影響，「這個過渡期帶來了真正的失落感，甚至讓人感到難過。」
