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這些文獻主張,工時的長度與工作效率和產能沒有任何關聯性。
8小時工時制是怎麼來的?
8小時工時制可以說是源自社會改革家歐文(Robert Owen)1810年發起的運動。當時工廠24小時不休息,工人常常都得輪班10到15小時。
於是歐文想出了一個口號:「勞動8小時,娛樂8小時,休息8小時。」到了1926年,也就是超過100年以後,福特汽車成為美國第1家實施8小時工時制的企業之一,並將工人薪資加倍。
現在,愈來愈多學者認為,每天工作8小時已經是過時的觀念。
史華茲(Tony Schwartz)致信《哈芬登郵報》,提到睡眠專家克萊特曼(Nathaniel Kleitman)發現了我們的身體在夜晚有每次90分鐘的「基本休息-活動循環」,在深層睡眠和淺層睡眠之間。
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