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成功，真的有訣竅嗎？根據科學實證，有些方法確實可以帶來正面影響。神經科學家梅策尼希（Michael Merzenich）說，根基於神經科學的訓練，真的可以提升記憶力、認知能力、語言模式和閱讀理解能力，換句話說，你確實可以把腦設定成「邁向成功」模式。
而且，這種訓練不僅對年輕人有效，即使是8、90歲的高齡者，接受訓練後，各領域的腦部功能也都有長足進展。
該如何維持大腦的犀利和靈活呢？以下教你每天都可以做的11個招數。
一、Omega-3和健康油脂
成功人士靠著豐富的Omega-3和健康油脂保持頭腦健康。這也是許多新創公司慷慨提供員工防彈咖啡的原因。防彈咖啡將健康油脂和咖啡融合在一起，能為飲用者帶來高效能的晨間與午後。
Omega-3是脂肪酸，有助維持腦部多巴胺活躍，並增加腦部的血液循環。
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