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任何有花時間準備的人，都會覺得進入最佳工作狀態並不難，因為他們早已知道自己想將焦點放在何處。想要有個生產力十足的星期一早晨，可以在星期天晚上，花一小時做這9件小事（真的很小）：
1. 清理桌子
過了一週，桌面可能已經十分凌亂。紙張亂放、2個還留有咖啡漬的咖啡杯、幾個水杯、沒蓋好蓋子的筆。整齊的桌面，真的可以為一整週訂下基調。
2. 洗碗
星期一早晨才發現沒有乾淨的盤子可用、上星期五的咖啡機濾紙還沒換掉，感覺真的很糟。花點時間，把碗洗乾淨吧。
3. 撿起地上的衣服
我們都會亂丟衣服。快速掃視家裡一圈，把衣服撿起來放進洗衣籃。等到星期一早晨，如果地上還能見到衣物，你的下意識某處一定會覺得「我的人生真是一團糟」。
4. 挑本這週想讀的書
掃視書架，看看接下來一週想讀什麼書。有時，挑本輕鬆的書來看，有時，選擇想學習（或是很久沒有接觸）的主題。
挑本書，放在你星期一早上能看見的地方；這可以讓你想起來，「喔對，我這星期要好好讀這本書。」
5. 清空收件匣
利用星期日花一點時間清空收件匣，這樣一來，星期一早上醒來的時候，就不會覺得這週又是上週的延續。
6. 製作接下來一週的待辦事項清單
拿出日記本，花點時間坐下來思考你的待辦事項。有哪些得處理的雜務？有需要回覆的電話嗎？有需要再次聯繫的潛在客戶嗎？你希望個人計畫能有什麼樣的進展？為接下來的一週訂出待辦事項清單，你才知道時間該花在哪些地方。
7. 準備好冰箱存貨
星期天就是準備好一週食物的時間。起床之後才發現，只能用放了6天的吐司和半罐牛奶當早餐，實在太糟了。
8. 伸展運動
上健身房或出門跑步都很不錯，但星期日應該用來伸展。花一點時間邊聽音樂、邊伸展你的身體。
是否有哪些地方特別緊繃？有哪些地方會痛嗎？我們常會忘記問自己：「等等，我感覺還好嗎？」
9. 打電話給一個你有一陣子沒聯繫的人
最後就是打電話給你一直想聯繫的人。如果我們覺自己總是有事情得做、總是得告訴別人「我現在不行，下週再說吧」，壓力就會更增一層。
因此，花一點時間打電話給那些人，告訴他們你的近況，也聽聽他們的心事。
隔天起床，你就會覺得，你已經準備好面對世界給你的挑戰了。
資料來源：Inc
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