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為什麼你該試試「子彈筆記」?

不久之前,我注意到許多我追蹤的生產力部落客和大師,都開始談起了某個相當奇怪的事物。他們的部落格和社群媒體帳號,突然開始出現一頁又一頁美觀、卻也讓人摸不著頭緒的分項式待辦事項和色彩編碼圖表。

子彈筆記-筆記 圖片來源:shutterstock
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我見證了子彈筆記風潮的興起。

子彈筆記(bullet journal)的概念是由居於布魯克林的設計師卡羅(Ryder Carrol)提出;患有注意力不足過動症的卡羅表示,圖像和圖表有助整理他那混亂的大腦思緒。

子彈筆記到底是什麼?

《衛報》的戴維斯(Nicola Davis)解釋,此概念的精髓即為「為一整年建立每個月、每一天的索引,記錄每一天的任務,這些任務可以標記為已完成、已排定,或是重新安排到日誌的其他位置。日誌也可以記錄並交互參照閱讀清單、人生目標等各種事物,亦有一系列標誌可以為想法或事件增添額外的意義。」

最重要的是,它有用嗎?

成果通常相當美觀(只是不懂的人或許會覺得眼光繚亂),但這些塗鴉和標記真的可以提高生產力嗎?戴維斯訪問了許多相信它真的可能有用的科學家。

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