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最棒的領導者和員工也知道，如果你沒有花時間休息和充電，就會大幅拉高工作倦怠出現的機會，若是身處快速又競爭的產業，就更是如此。
警覺底下工作倦怠的5個潛在徵兆，或許，先一步避免工作倦怠現身。
1. 覺得無法投入、失去興趣，而且嚴重拖延
對某件事再也沒有任何興趣，可能代表你做這件事做得太過度了。
如果你發現自己想推開一切事務，或是害怕處理任何任務，就得好好注意了；那是工作倦怠的重大跡象。
2. 總是非常疲倦
無論你前一晚休息了多久、無論你這星期睡了多少覺，如果你發現自己對同事和朋友的建議變得格外敏感，那可能代表你已然出現了情緒疲倦。
工作倦怠之時，你會沒有辦法有效地管理情緒，讓你變得極度敏感。
3. 總是有些身體不適
不管是有些鼻塞、喉嚨痛或是小感冒，如果你的免疫系統無法正常發揮，也許是因為工作過量緣故。如果你覺得自己似乎沒辦法維持最佳的健康狀態，可能代表壓力或缺乏睡眠已經影響了你的免疫系統，而壓力和缺乏睡眠也常與工作倦怠有關。
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