放下臉書，讀好書　別讓腦袋餓著了

書名／百歲人生：長壽時代的工作與生活
作者／葛瑞頓（Lynda Gratton）、施考特（Andrew Scott）
出版社／Bloomsbury

長命百歲，然後呢？

長命百歲的時代，真的來了。

過去200年，已開發國家人民的平均壽命，每年增加三個月，按照這種增速，科學家估計，這些國家的小孩和青少年，將有超過一半機率會活到100歲以上。

當百歲變成常態，大概很難不擔憂：如何負擔退休後的生活；如何避免漫長的、無行為能力的老年。關鍵就在於，我們如何準備。倫敦商學院兩位教授葛瑞頓和施考特在合著的新書《百歲人生：長壽時代的工作與生活》（The 100-Year Life）預言，我們的人生規劃即將出現根本性的改變。

「我們想要強調長壽的正面價值，」葛瑞頓指出，想要好好活到百歲，我們需要採取一種非常不同的節奏和生活方式。