呆伯特作者：別讓自己成為８種團隊混蛋

雖然每個人的狀況都不一樣，但你會發現，多數作家是利用清晨或深夜寫作，那是最容易文思泉湧的時候。

午餐時間，我通常隨便吃點東西，稍微墊一下肚子，接著就上健身房或去打網球。那時我有很多的精力，正適合運動。我知道要是等到吃完晚餐，我就沒有體力說服自己去運動了。二十幾歲時，我還可以半夜運動，所以你可能需要隨著年齡調整日常作息。

我把畫漫畫的流程分成兩個階段，好讓活力的循環提升到最高。傍晚時，我的手比較穩定，運動過後讓我身心舒暢，可以做一些簡單、不太需要動腦的呆板任務，例如為《呆伯特》做最後的定稿，或是上網繳帳單。那時的活力狀態，完全適合做不太需要動腦的任務。要是少了中午的運動，我的注意力就無法集中在無聊的事物上，我可能會東摸摸西摸摸，結果一事無成。

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多數人不像我這麼幸運，擁有彈性的作息時間。不過，我當上班族的十六年中，也沒有這種彈性，所以我的做法是：早點睡，清晨四點就起床進行創意專案，其中一項專案，後來成了《呆伯特》的草圖。

你可能覺得自己不是早起的鳥兒，我以前也覺得我不是，但養成習慣以後，你可能就永遠不想改了。在其他人起床以前，你完成的事情，可能比多數人一整天做的還要多。

坐姿正確，生產力會更好

我發現，當我的坐姿比較輕鬆時（例如癱在沙發上），大腦也會跟著偷懶放鬆。一旦我打直身體坐正，雙腳觸及地板時，身體似乎也傳送訊號給大腦：專注工作的時間到了。

一致性，可能比選擇哪種坐姿更重要。如果你訓練自己拿著筆電坐在沙發上能夠非常專心，那裡也許會變成適合你的工作場所。只要工作的坐姿不同於放鬆時的坐姿就行。如果你喜歡在沙發上打盹或看電視，那麼沙發就可能不是適合你專心工作的地方。

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睡眠專家會告訴你，看電視的最糟場所是床上。如果你經常在床上看電視，以後會習慣先看電視才睡得著。發人深省或扣人心弦的電視節目，也不會讓你晚上放鬆入眠。比較好的做法是把床當成性愛及睡眠的地方，不做其他的用途。

同理，工作時採取特定的坐姿，並分別規畫一個工作的專屬空間，以及一個放鬆或玩樂的空間，也是個好主意。那是把實體環境變成大腦的操作介面，藉此操控你的活力和專注力。想要改變感受和想法，只要改變你坐的地方就行了。

除非你親身實驗一段時間，否則你可能會覺得這些建議都不重要。根據我的經驗，坐姿對我的生產力有極大的影響。

只要你肯開口發問，就會有最好的答案出現

邁向成功的一大障礙，同時也是活力殺手，就是擔心自己不知道如何去做「夢想中的工作」所需要準備的事。例如，你可能對某個小生意有很棒的點子，卻不知道如何開始，也不會記帳、架設網站及外包到中國等等必要功夫。當你對某個主題一無所知時，就會覺得舉步維艱。我常碰到這種問題，所以研究了幾種技巧和變通的方式，可能會對你有幫助。

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當年，報社的漫畫版編輯第一次提跟我簽報紙連載合約時，我一口就答應了，但其實我心裡也在怕，因為我還不知道要怎樣為週日的漫畫上色。我崇拜的知名漫畫家，似乎都能把色彩上得恰到好處，不會塗到線外。他們使用的是什麼工具？他們是使用特殊的簽字筆或水彩嗎？報紙上的色彩，為什麼會那麼完美？我竟然對自己專業要使用什麼基本工具一無所知，這讓我感到心虛。我覺得我不可能在合理的時間內學會那種技巧，這也許得去某種藝術學校才能學到。

於是我決定，向編輯坦承我缺乏漫畫上色的知識。沒想到她說：「那其實是印刷機印出來的。」所以我只要告訴他們，哪裡應該上什麼顏色就好了，就這麼簡單。今天，更是簡單到沒話說了，我用的是Photoshop，只要把「油漆桶」的圖標點在想上色的區塊就行了，上色簡直易如反掌。

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一路走來，所有讓我不知所措的問題中，約有九○％都是這樣。只要敢開口發問，你往往會發現那些問題都有簡單的解答、有網站可以解決，或有專業人士收取合理的費用幫你處理。永遠記得：每一次當你不懂某件事該怎麼做時，很可能有成千上百萬人也有同樣的疑惑。這就表示，那些資訊通常已經整理好了，也簡化過了，有些還買得到。你只需要勇敢發問，通常不必花錢。

別讓自己成為以下八種團隊混蛋

最容易破壞團隊活力的方式之一，就是當團隊中的混蛋。你可能會成功激發大家的能量，但是對生產力毫無助益。如果你覺得你的惡形惡狀，是一種生活方式的選擇，是在「做自己」或「實話實說」，你可能忽略了這樣的行為對你個人活力所造成的傷害——當你激怒周遭的人時，肯定會引發一些反彈，需要你花費心力去收拾爛攤子，這些全都會讓你分心又耗神。

我注意到不少人過著這種我行我素的生活方式，還認為效果很好死不肯改。雖然「混蛋」一詞通常讓人聯想到男性，但這裡所指不分性別。

所謂的混蛋，並沒有大家普遍認同的單一定義，可能涵蓋自私、傲慢、卑鄙，或其他的性格缺陷。你看到混蛋行為時，當下就能一眼認出。只要你是正常人，可能這輩子至少有幾分鐘也當過混蛋。

我對混蛋的定義是，基於無意義或沒必要的理由，刻意讓人活得不太舒服的那種人。

混蛋行為包括：

1、老愛把話題轉到自己身上。

2、霸占話語權。

3、吹牛。

4、欺騙，說謊。

5、反對任何建議，無論有多麼微不足道。

6、以「講話比較直」當擋箭牌，實際上是尖酸刻薄。

7、基於某種扭曲的社會正義感，刻意找麻煩。

8、毫無禮貌，連打招呼或正眼看人都省了。

我想，混蛋行為之所以存在，是因為那樣做會讓他感覺很爽，很像上癮一樣。長期當混蛋當然有百害無一利，但短期來看，肯定覺得很過癮。

這是很糟的長短期取捨。因為唯有當你盡可能展現理性時，才能達到個人的最佳利益。

人生在世，豈能沒有優先順序？

以類似箭靶的同心圓，來思考人生中的優先要務，也是很實用的技巧。

首先，中間的紅心第一重要，也就是：你。假如你把自己毀了，就無法顧及其他的優先要務了，所以，先顧好自己的健康是第一要務。

下一圈，是第二重要的優先要務：經濟狀況，這包括工作、投資，甚至房子。你看到我把經濟狀況擺在家人、朋友及其他一切的前面時，可能難以苟同，但我那樣做是有原因的。如果你連財務狀況都搞不好，對家人乃至於整個國家來說，都是負擔。

一旦有了健康和穩定的財務狀況，接下來才是第三圈：家庭、朋友及愛人。健康和足夠的金錢是幸福的基礎，但你需要和家人、朋友、親密伴侶搞好關係，才能真正享受人生。

接下來的幾圈，依序是社群、國家、世界。在你把內圈先搞定以前，就別花心思去解決世界問題了。

當然，這個精簡模式還存在著一個問題，那就是：人生從來不會那麼簡單。你不能告訴老闆，你想去健行，所以案子會遲交。優先要務難免會彼此重疊，相互衝突。你需要一套簡單的原則，來管理這些要務的優先順序，同時處理各種難以避免的例外。

有一種簡單的方式，是判斷每種選擇對你個人活力的影響，這不是萬無一失的衡量標準，但如果你知道某種選項會讓你覺得壓力較大、不利健康、心力交瘁，那可能就是個錯誤的選擇。正確的選擇可能具挑戰性，但通常會幫你充電，讓你為之振奮。當你做對選擇時，感覺一切都對了。

我說的優先順序，不是以你的熱愛程度來衡量。你愛家人可能比愛工作多，但你為了讓家人溫飽及爭取機會，還是會把大部分的時間都投入在工作上。所謂的優先要務，是你必須先做對，你所愛的一切才會更好的那些事。

本文摘自早安財經《我可以和貓聊一整天，卻沒法跟人說半句話》