壓力，現代人的家常便飯。
尤其是工作壓力，讓人瀕臨崩潰的案例不勝枚舉。
史丹佛大學商學院教授菲佛舉他認識的人為例：有個哈佛商學院的畢業生告訴他，他到一家高科技公司工作幾週後，便不得不服用抗憂鬱藥；一位在醫院工作的資深員工說，她與同事經常得靠著酒精和藥物來應對壓力；一位電視新聞從業者說，自從接下一份需要經常出差、壓力更大的新工作之後，她的體重暴增了六十磅。
「職場壓力正在謀殺你嗎？」鑽研組織行為的菲佛，去年做了一項研究發現，職場壓力已經成為美國人死亡的第六大殺手，不但每年導致十二萬人死亡，相關的醫療支出更高達一九○○億美元。
壓力造成的殺傷力這麼大，政府和企業都開始關注。
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