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7個終極指南 讓失敗從詛咒變成祝福

對某些人來說,失敗就像無邊無際的詛咒,永遠擋在自己和成功之間。但對心智強大的人來說,挫折是把自身技能削得更鋒利的機會。

心理素質-心智-管理快易通-失敗-挫折 圖片來源:shutterstock
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公司裡許多人職位晉升了,某些人卻被繞過了,只能在原地踏步。努力工作賺錢,卻總是入不敷出。生活中有太多令人氣餒的事,但心理素質強大的人,不會讓失敗定義他們。

《心理素質強大者不做的13件事》作者墨林(Amy Morin)整理出心智強大者把挫折變轉機的7個要訣:

一、正向思考

心理素質強大的人,不會因為事情發展沒照著計畫走,就覺得天要塌下來了。他們用面向思考看待挫折。

不管遭遇怎麼樣的困境,他們有意識地管理自己的情緒,在挫敗後保持相當的生產力。

二、他們練習善待自己

心理強大的人不折磨自己,他們偶爾與自己對話,就像與一位信任的朋友溝通,他們不會自怨自艾,而是用溫暖、鼓勵性的言詞,為自己加油。

三、他們選擇心懷感激

這一次的嘗試失敗了,心理素質強大的人不會沮喪,而是感激自己至少有機會嘗試。接著,他們下定決心繼續向前,原因是他們極渴望撥雲見日的那一天。

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