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曾在麥拉崙(McLaren)F1車隊擔任11年醫療長、與數位世界冠軍合作的辛薩(Aki Hintsa),現在大部分的時間都花在企業高層人士身上。
辛薩指出,企業和F1的共同之處可能超乎你的想像。車手站在500-700位員工組成的金字塔頂端,身邊從來不缺逢迎拍馬之人,也得前往世界各地參與賽事。辛薩認為,總是到處出差的高層人員,也會碰上F1車手常有的兩個問題。
其一即為睡眠不足。愈來愈多證據顯示,缺乏睡眠對個人和組織都有害,但在企業世界,缺乏睡眠處處可見,有時甚至會被當成光榮的事蹟。
第二個問題就是持續不斷的旅行。
不斷旅行會減少睡眠時間、打亂生理時鐘,讓睡眠更加困難;長時間待在機艙,會讓身體脫水、影響循環;機場和飯店也容易讓人過量飲食。
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