還是要相信愛情啊　光棍們！

如何脫離「友達以上戀人未滿」的狀態？
自我揭露能培養感情

若想往前踏出一步

經常一起約出去看電影、喝酒，甚至也牽過手，但彼此的關係卻遲遲沒有更大的進展，或雖然並不討厭現在的狀態，但似乎有點膩了，很想往下一步發展……。

沒錯，這種關係就是所謂的「友達以上戀人未滿」，不論男方還是女方，都遲遲無法往前踏出一步。究竟要怎麼做，才能往下一個階段發展？

你在他或她面前，是否完全坦白了你自己？包含居住的地方、家庭成員、興趣等，是否已經都告訴了對方？這就和寫履歷表一樣，若想讓彼此的關係進展為戀愛關係，就必須讓對方更深入地瞭解你，這種情形稱為自我揭露。

坦白說出自己的弱點和真心

自我揭露是心理學用語，意指將自己的主觀世界、與自己有關的資訊等，用語言傳達給他人明白的行為，而且不同於自我呈現，必須包含正面與負面的內容。簡單地說，連自己的弱點也必須坦白說出來。

自我揭露不但能博取對方的好感，通常也能促使對方跟著自我揭露，這種情形稱為「自我揭露的回饋性」。換句話說，若想讓對方敞開心房，就自己先向對方敞開心房。既然是超越朋友的關係，表示目前彼此為親密距離，已經來到能讓彼此自我揭露的階段。

自我揭露的內容應包含自己所成長的環境、未來的夢想、很難向他人啟齒的煩惱等，放在內心深處裡的事。只要告訴對方這些事，對方就會覺得「深受你信任」、「已經被你接受」，自然會對你產生更深的感情。

別再老談藝人或朋友的事，還是快點告訴對方你內心裡的話吧。當然此時必須慎選地點，畢竟在遊樂園等處很難聊更深的話題，不妨利用散步時，或到氣氛沉穩的地方去好好聊聊。