如何打造強大的心理素質 FBI探員教你5方法

 「身為調查局的特工就必須了解，你的一個失誤，反應的不僅是失誤，而是生與死天大的差別。堅毅，對於總是暴露于高風險下的我們來說尤其關鍵。」23年資歷的前美國聯邦調查局FBI探員奎伊（Larae Quy）說。

如何能夠控制外在的大環境變動，將失誤降到最少，備高忍耐力和高穩定性的人，是企業經營最需要的人才。

以企業經營角度來說，這樣的人才關係公司的成敗。敏銳、審慎，並且不低估風險的觀察力，持續審視周遭，競爭對手、市場，和自身。但是這樣傑出的人才並非天生，他們僅是比一般人更能維持顛峰。

沒有人一出生就能夠如此，除非經過不懈怠的鍛鍊和應用訓練。究竟如何培養訓練？奎伊歸納了5個方法。

1. 培養情緒警覺力

清楚了解容易使你抓狂、崩潰的情況，仔細發覺自身對應情緒並且掌握它，非常重要。學習如何控制和轉化發洩性情緒成為正向的生產動力是必須的，避免讓情緒控制你。

自我情緒警覺的能力，能夠幫助你深入分析他人的心理。國外執法單位的人才培訓課程中，其中一項就是要求學員時時察覺周遭人事物，並試圖分析出每一個人的故事—比如他們的生活、心情、想法。

先學習如何自我情緒控制，再學習如何分析他人心理，這樣簡單的訓練，就能夠幫助你猜穿他人心理，以利研擬策略。

2. 突破自我設限

要充分發揮自我潛力，就將必須先適應「不適應」。當未來充滿著不確定性，變動的恐懼因此油然而生。

奎伊認為，「FBI最為討人厭的工作之一，就是部門輪調—這個政策沒有規則，沒有固定模式，只有總局說了算。」

不得不說，每到一個新地區就必須揮別習慣的過去，再次一步步建立新關係是一件非常令人焦慮的事，因為沒有一件關於未來的事是確定的。一旦你了解於眼前的情況只是暫時的，變化背後的價值遠高於你所能想像的，咬緊牙關突破自我設限，你就能夠漸漸茁壯而獨立。

3.控制你的心

要意志堅定，就必須嚴謹的控制你的思想。「境由心轉，相由心生」，我們的不遠未來正呼應現在的想法。

消極的想法是不可避免的，但是，你可以拒絕讓他們扎根生長。