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無數浪漫的童話故事、心理研究和擔心女兒年紀愈來愈大的母親，都告訴我們，有個伴會讓人生比較美好；同樣地，離婚也常被認為是人生不快樂的原因之一。
每個人說出「我願意」之時，都不是為了將來可以走進離婚法庭，大多數人也希望能避免婚姻破裂。不過，一系列快樂的「離婚自拍」顯示，結束婚姻不一定得悲傷無比。
紐曼（Shannon Neuman）和前夫在申請離婚時的快樂合照，從上週貼出至今已經被分享了超過3.6萬次。他們並不是唯一一對快樂分手的夫妻，例如，在Instagram上就能用「#divorceselfies」找到不少快樂的離婚自拍。
這些合照不單只是處理離婚的圓滑手段。雖然研究顯示結婚的人比單身者快樂，但那並不代表離婚會讓人傷心；事實上，許多證據顯示，情況剛好相反。
2005年，華威大學的研究者就發現，離婚者短期內雖然會相當難受，但一段時間之後，他們的心理狀況就會有明顯提升。金士頓大學2013年的研究則發現，女性在離婚後會變得快樂許多。
家庭治療師沙波涅克（Donald T. Saposnek）和家庭律師羅斯（Chip Rose）在共同撰寫的論文《離婚心理》中指出，疏離、孤獨、絕望、憤怒、恨意和無助都是與離婚有關的負面情緒。
不過，人在離婚之後也有機會變得更加快樂。他們寫道，離婚的下一個階段，就是探索、尋找新方向和新平衡，並以單身生活為基礎，獨立做出選擇；如果能成功離婚，就有機會變得樂觀、自信又獨立。
家庭律師佩柏（Lisa Pepper）表示，客戶在聽到離婚手續完成之時，絕大多數都會覺得鬆了一口氣。她指出，大部分人都看得出來，兩人同在一個得如履薄冰或互相嘶吼的屋簷下，對心理健康實在沒有好處。
佩柏亦表示，「離婚自拍」中那種友好的離婚其實十分常見。她的客戶中約有一半對前夫或前妻相當客氣，更有約1/4真心地喜愛對方。與前伴侶保持良好的關係，亦有許多好處；佩柏表示，那可以為孩子創造更為健康的家庭，也能省下不少律師費。
離婚或許不是童話般的結局，但那仍舊可以是個好的開始，悲傷也不是離婚唯一的合理反應。（黃維德編譯）
