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上班9撇步打開創意開關

你曾突然間靈光一閃,或打個瞌睡時靈感忽然冒出來,解決想了很久都理不出頭緒的問題嗎?神經科學家告訴你,這是有原因的。

上班-創意 圖片來源:Flickr@Yoel Ben-Avraham CC BY 2.0
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CNN報導,神經科學家庫尼歐斯(John Kounios)和畢曼(Mark Beeman)合著《靈光一閃的原因》(The Eureka Factor),告訴我們如何清空腦袋裡的垃圾,好梳理出關鍵。

創意是把不尋常、原創的想法相互連結的過程,愈有創造力的人,愈能夠將看似不相關的事物連結在一塊,認知心理學家稱為「遠距聯想」(remote associations)。

庫尼歐斯解釋:「遠距聯想多是在大腦右半部進行處理。當潛意識的遠距聯想突然閃進意識時,就會產生洞見,伴隨著大腦右顳葉突然發生一連串活動。」

「我們寫這本書來幫助大家瞭解創意洞見如何在大腦中運作,好讓他們使用各種方法撥雲見霧,又不致於彼此干擾。比如說,有證據顯示,想像未來有助讓人進入心開目明的狀態,但如果有人想像出的未來讓他們焦慮,就會減少靈機,因為焦慮會扼殺創意。」

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