本文出自康健雜誌《騙大腦遠離壞食物》，更多內容>>
我心裡開始不踏實，雖然男友很坦蕩，也說如果我在意就把簡訊刪掉，我卻不知不覺開始起疑，想檢查他的手機。我不喜歡自己這樣多疑的舉動，有什麼方法可以忘記我看過的那些簡訊？
專家解答 朱建平（台灣婚姻與家庭輔導學會祕書長、台灣幸福家庭職能發展協會 常務理事）
男女之間的交往，在意、懷疑這樣的事情很正常，且一般的人際關係中也會發生。
周哈里視窗理論（Johari Window）將人際與自我分為四大塊，分別是公開我（別人知道，自己也知道的部份，如身高、體重和長相等）；隱藏我（別人不知道，自己知道，如童年、過往的辛酸或身體的隱疾）；盲目我（別人知道，自己不知道，如個人的口頭禪、小動作或特定的行事作風）；未知我（別人不知道，自己也不知道，如從來沒被發現的能力或特性）。
