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【新聞來源】CNN-Your smartphone is a pain in the nec
如今手機成了生活不可或缺的一部分。根據消費電子產品網站Gazelle.com進行的調查顯示，65％的人表示，生活中不能沒有iPhone。
你是不是也對手機上了癮？但是，過度使用手機的結果，小心手機症候群上身。美國有線電視網CNN在「我們的行動社會」（Our Mobile Society）專題報導中指出，上班族因為過度使用手機，再加上姿勢不正確，導致「簡訊頸」（text neck）的毛病產生：會出現頭痛、肩頸痠痛等現象。
平均而言，一般人的腦部約有10磅重（約4.54公斤），然而，當你的大腦愈往前傾，對脊椎造成的壓迫就愈大。因此，當你低頭看手機時，脊椎承受的重量壓迫便會增加至20～30磅重。如果長時間沒有改善，不僅會造成肩頸痠痛，甚至有可能引發椎間盤突出、或是神經痛等更嚴重的症狀。除了造成身體的疼痛之外，長時間低頭使用手機，也會妨礙人體的新陳代謝功能，影響呼吸與血液循環。
