從導演李惠仁拍影片,指農委會隱匿禽流感疫情開始,新聞幾乎「每日一爆」。中部養雞場全面撲殺感染高病原病毒雞隻,接著又有立委公布會議錄音,質疑政府隱匿疫情。
民眾看得一頭霧水,大家只想知道,自己將入口的食物該怎麼吃,才吃得安全健康?
和肉類製品相較,雞蛋更是每日不可或缺的食材。不僅各種蛋的料理,糕餅、醬料,甚至飲料,都會用到雞蛋。台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅指出,其實,雞蛋是最優質的蛋白質食物來源,因為它含有完整的胺基酸。多種類的胺基酸,才能確保蛋白質的合成完整。
此外,雞蛋還含有卵磷脂。臺安醫院營養師劉怡里指出,卵磷脂能預防老年痴呆,也影響小孩智力發展,對心血管健康有好處。
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