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癌細胞分裂快速，很快就會到達海佛裂克極限並停止繼續分裂。這是好事，問題在於到達極限亦是年老的標誌，你不會希望此事太快發生，尤其是有些需要大量分裂才能正常運作的組織，例如免疫系統中的組織。目前各界已經知道長期壓力會造成端粒提早縮短，不明之處在於壓力造成端粒縮短之後是否還能挽回。
加州大學Edward Nelson帶領的研究團隊指出，壓力管理不但可以停止端粒縮短，甚至還能促進它們修復。Nelson博士先前研究了電話諮商對罹患子宮頸癌的女性有何影響，結果發現諮商在心理和生理方面都有效果；與未接受諮商的控制組相比，接受諮商的女性不但覺得自己的生活品質有所改善，免疫系統也變強。
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