一文看懂頭條類型。

吃堅果減肥》專家:脂肪最愛往肚子跑!2招拒當大肚男、小腹婆

吃對食物,吃對時間, 讓你輕鬆消除中廣身材。

其他

走進富邦證券大樓,會議室前面擺著個體重計,包括董事長葉公亮在內,所有高階主管輪流量體重。「人過中年,才曉得健康的重要,許多疾病就是根源自肥胖,」葉公亮說。

該不該減肥,除了看傳統的身體質量指數(BMI)外,中年男人常有的鮪魚肚問題,也要特別小心。腰臀圍異常的人,容易罹患心血管疾病、高血壓、糖尿病、高血脂症等慢性病。

腰圍過大者的冠心病發病率較正常人高三至五倍,糖尿病的發生率高三至九倍,膽腎結石的發病率是正常人的四至六倍。

BMI和死亡率呈現U型關係,(隱喻人不可太胖、也不可太瘦)並沒有什麼新意,這一、二十年來世界各國一直都有這類的文章發表,但世界各國也沒有因為這樣數據的呈現,而依這個U型來調整肥胖的定義。

您已經是訂戶? 登入
線上+紙本閱讀
全選-已開始Paywall P0
  • 全選-已開始
查看訂閱方案

你是學生嗎?完成驗證即可享每月$99元優惠

你可能有興趣
#廣編企劃||施羅德:為何美國遲遲不降息?60秒掌握資產配置密碼 #收益與成長 #Shorts #投資觀點
最新訊息
非會員1-未設定時間
訂閱天下雜誌電子報

天下雜誌當期內容的精華與延伸,每周三發送最具時效性的深度內容