你時常感到疲勞無力、神經緊繃嗎？
人在經歷了一段緊張的時間後總感覺疲累不堪，這是由於體內廢棄物質所造成。
通常錯誤、單一或過量的飲食，甚至過多的壓力都是廢物形成的原因。無論你的飲食內容為何，新陳代謝的過程都會產生人體無法再分解的廢棄物。
當你養成健康、均衡的生活及飲食習慣時，代謝器官就能正常運作，腎、肝、肺及皮膚的運作能共同為你做好體內環保，清除代謝後的廢物。
但是當人體長期承受負擔時，部份廢棄物質則容易在體內，如筋脈、結締組織或關節中囤積。毫無光澤的頭髮、暗沉的膚色，儘管充分休息卻仍然呈現倦容，這些都是你檢視自己的器官是否承受過度負荷的徵兆，後續出現精疲力竭和消化的問題則是你的身體已經無法再消耗廢棄物質的警訊。
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