衣食住行育樂六大方面，從媽媽的角度建議的小禮，供你參考。
衣：你或許想到可帶媽媽前往購買衣服，每逢佳節百貨公司必定有各式折價，未嘗不是一個好辦法，但家中媽媽若不喜逛街，則可試試看相關物品。媽媽常常需要洗衣洗碗，可送上溫和手工皂或護手乳，保護媽媽的雙手。
食：孝順的你當然可以親自洗手作羹湯，為媽媽獻上一桌好菜，若不諳廚藝也不需擔心，建議可以沖泡一杯養生茶，奉茶以敬孝道之餘，還可以讓媽媽知道，你很重視她的健康。
住：近年來，瞄準女性消費而設計的科技產品越來越多，選擇適合媽媽使用的居家數位產品，為媽媽的生活添加樂趣。選擇重點：操作簡單、按鍵以字體不可太小、省電。例如音樂播放器、自動掃地機器人，都可以嘗試。
行：你的媽媽很不喜歡運動嗎？你卻為她的健康而擔心？試著替媽媽報名瑜珈課程，或者直接跟媽媽提出散步邀約，一同散步去，即可運動也可以促進感情喔。
育：適合送給媽媽的書：《有一天》，感性描述母親的心情之旅，絕對共鳴感人催淚；
《女人身體大小事》輕鬆有趣地提醒女人健康大小事；
《健康飲食新流行》健康飲食小常識，關心家人健康的媽媽可以參考。
樂：適合媽媽看的電影，可選擇懷舊或家庭愛情喜劇，適合一家同樂。推薦「東京鐵塔－老媽和我、有時還有老爸」、「一個好爸爸」、「小太陽的願望」、「幸福的三丁目」。適合媽媽聽的音樂，一些懷舊金曲及純音樂，引起媽媽的回憶。
可選擇的禮千萬種，最重要先了解媽媽的需求和喜好，送禮才能有效果。其實，一個擁抱、一頓早餐、一張寫滿話的卡、一件出乎意外的貼心舉動，只要有這份心意，無論價錢，媽媽總能感受到並且感動，這就是一個特別的母親節，然而若能在平時就適時表達感恩之情，讓天天都是母親節，豈不美哉？
養生茶的做法
用250㏄的水沖泡：
1顆剝開的大紅棗與2克的茶葉。或20顆的枸杞子（約3克）與2克的茶葉。或10片的黃耆（約4克）與2克的茶葉。
■康健小秘訣：
枸杞子則能明目養肝，潤肺補腎。而紅棗能補脾胃，助消化；黃耆所沖泡出來的茶水，能去風補氣、增加皮膚的抵抗力，預防感冒。
以上三種中藥材，可按個人的喜好，各自與茶葉搭配、或兩種、三種一起沖泡。至於份量，也可以依自己的口味，酌量增加。
除了一起沖泡的方式，也可以把黃耆、枸杞子或紅棗先煮3～5分鐘，讓它們出味，再放入茶葉。但千萬不能把茶葉放下去一起煮，因為一煮就會出現苦味。沖泡茶葉最好的溫度是在95～100℃之間。
茶葉最好是選擇輕火烘焙過的烏龍茶、鐵觀音或紅茶，才能帶出溫潤的口感。這三種茶葉各有特色與風格，可依各人嗜好選擇。〔以上資訊由康健雜誌提供〕
