運動、喝水、用碗公吃飯
（陳永圳，四年級，大腸癌第四期）
兩年前我在六個月內瘦了15公斤，以為是吃果寡糖通宿便又瘦身的效果很興奮。直到解血便肚子痛看直腸科，才知是結腸癌，而且轉移到肝臟，醫生對我太太說：「整個肝臟密密麻麻布滿腫瘤。」
老實說我那時很害怕，站在醫院樓梯間兩個小時抽掉10根菸。
開完刀第二天就下床走路，菸、酒全戒掉，開始喝精力湯和大量酸梅汁、吃自己種的菜、地瓜餐、用大碗公吃五穀米飯，每天4點半起床練氣功，掛中醫門診服用藥方，支撐我有體力作21次化療。
我曾被騙去買偏方，藥還沒拿到，對方就要求我影印健保卡、寫感謝函，還好老婆把我拉回家。
原本醫生預估我若不做化療只剩4個月。但做完第16次化療，超音波掃瞄肝臟腫瘤竟然消失得無影無蹤，腫瘤指標（CEA）正常，老天給我機會活下去，要好好把握。（張曉卉整理）
學會善待自己，善待別人
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（劉玉蘭，五年級，滾石移動總經理，胃腺癌初期）
我被癌症狠很敲了一棒。
我過去是個不折不扣的工作狂，永遠把工作擺第一，日夜顛倒，生活作息非常不正常，長期摧殘自己的身體而不自覺。
住院期間，我才深刻體悟，我把人生的優先順序弄顛倒了，健康、家庭、朋友都應該排在前面，最後才是工作；
沒有了健康，其餘什麼都不必談。
我的運氣很好，因為是癌症初期，沒有經過化療的折磨，
但手術以後，胃切掉了三分之一，我連喝牛奶都會感到劇痛。
我很害怕，站在醫院的九樓，望著窗戶外面的車水馬龍，不斷地告訴自己：「我絕對不要死在裡，我要像正常人一樣走出去！」
手術以後，我重新回到職場，改吃全素，少量多餐，固定練氣功，做瑜伽。我終於學會善待自己，也懂得善待別人，隨時隨地提醒別人要照顧健康，如果我拖延同事的用餐時間，要求他們熬夜加班，那是罪孽。（王梅整理）
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癌症讓我有時間學習死亡
（張麗生，三年級，膀胱癌第二期）
14年前因為血尿發現膀胱長了一個貢丸大小腫瘤，醫生幫我割除並用腸子做了人工膀胱。
「要一輩子插導尿管嗎？性生活怎麼辦？」
當時我最擔心的兩件事都沒有發生。現在靠腹壓、或用手擠壓排尿；性生活也沒問題，況且有藥可用，反而比從前好很多。因為癌症，我工作滿25年就辦退休，想去學習怎麼老、怎麼生病、死亡，因此找太太一塊去仁愛之家、癌症希望協會、還有醫院安寧病房做志工。
陪伴老人、癌末病家，加上自己也是癌友，我深深覺得癌症對現代人來說是個很好的病。很多人因為心臟病、中風、意外，連再見都來不及說就走了；如果沒錢、子女不孝順、人太老也不是好事；得了癌症，你有時間完成心願，我們曾在安寧病房幫病人辦婚禮，也有時間向摯愛的親人說再見，讓生死兩相安。（張曉卉整理）
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我是最幸福的病人
（簡玟橞，四年級，乳癌末期）
以前，我和先生做營建，整天拚了命幹活，幾乎把時間全都給了工作，對醫療常識完全不懂，也從未想過自己會得癌症。
過去的我很追求完美，而且很愛漂亮，但是，乳癌手術之後，以前那種形象不見了，頭髮因為做化療，也掉得精光，我每天照鏡子，看到自己的樣子，十分恐懼：「我還算是個女人嗎？」
我得癌症16年，復發過很多次，每一次的治療都要重頭做起。
我常常自比是「台灣野百合」，可以抗拒各種惡劣的環境，始終不放棄任何嘗試活下去的可能，而結果就交給老天爺。
先生是支持我最大的動力，做我最堅定的守護神。
我生病後，他把工作也結束了，我們搬到山間養病，即使生病，也要維持生活品質，我們一起到北歐、日本旅行，幾乎忘了自己是病人，回來以後反而有重新出發的動力。
我不再顧影自憐，反而認為自己是最幸福的病人。（王梅整理）
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撿回來的命更要輕鬆自在
（郭家澤，四年級，胃淋巴癌第一期）
我工作穩定、飲食作息簡單，會得癌症是感情帶來的心理壓力太大。
「以前她是天使，相處起來是魔鬼，」有個鬧過緋聞的立委形容分手女友的話，我心有戚戚焉。
第一次和女友發生激烈衝突，我胃痛、噁心、嘔吐；兩個星期後又吵，她拿刀放在枕頭旁，不准我睡覺；第三次爆發爭執，我劇烈嘔吐、胃像扭緊毛巾。
醫生說我得了胃淋巴癌，胃壁像彩色地圖。
出院後還是吵。女友不顧我化療怕冷拿電風扇對著吹，半夜口角吵到她的兒女要我下跪道歉……。
我想活命，幾百萬借款、車子、證件我統統放棄。
但我需要人照顧，不想再經歷攝氏40高燒、白血球剩800、卻孤伶伶躺在急診室的淒涼滋味。
於是在2001年娶了越南太太，還生了個白胖兒子。
現在我用退休金養家，每天到新生命協會練氣功，參加讀書會，這條命是撿回來的，我要活得輕鬆健康。（張曉卉整理）
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