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楊定一 身心靈調和,面對癌症

曾任洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學系主任,也擔任過美國國家衛生研究院癌症研究所的諮詢委員,傳統癌症醫學專科訓練出身的楊定一卻發現單行西醫的限制:腫瘤是多因素造成的,治療更應從身心靈如何結合角度來看,談整合的醫學。

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「現在不能只談小部位醫學,」楊定一說,「而要談不同層次、不同系統、跨部位的醫學。」

從十二區塊談健康,楊定一強調,接受癌症治療時,如果能守住這些生活習慣,就會有加乘的療癒力量。

首先是心。「治療的過程中,不能不講到『心』,」楊定一說。

儘管不能免除恐懼、慌張、絕望等負面情緒,但他要求罹癌的病人一定要先做好心理功課,時時存有感恩、懺悔、期望、回饋四個念頭。

他建議癌友,從一早睜看眼睛直到睡前的最後一個念頭,都要對身體的每個部位道謝,甚至是腫瘤,跟它說「謝謝,我沒有好好照顧你,我在這裡跟你做感恩」,然後擴大到身邊的家人、同事,把感恩的心做大。

「只要做這個簡單的功課,人身體的結構就已經在改了。它就有這麼大的改變力量,」他說。

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