在公車上看到一個廣告「手作幸福」，覺得非常的對，因為神經科學的實驗也是發現要幸福僅有善念是不夠的，還須實際動手去做，即便只是舉手之勞，大腦愉悅中心的血流量就不同。
人從跟受助者的互動中使大腦產生多巴胺，得到「自己還有用」的愉悅與滿足的感覺，這種感覺會增進免疫系統，使我們更健康，更能去幫助別人。
過去，我們雖然知道心情與免疫系統有直接的關係，但是免疫系統的什麼卻不是很清楚，最近有實驗發現主要是Ｔ淋巴細胞和巨噬細胞。
這個實驗是做法律系的學生，因為美國法律系是學士後才去念的，學生生活上的壓力比一般大學生大。
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