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「賞櫻宴」後的沈思

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「賞櫻宴」後的沈思

為演練十分鐘舞曲給老闆的中國友人看,一群日本青年男女職員足足演練了一個晚上;是愚忠?是敬業?

健康休閒熱

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健康休閒熱

未來 ●台灣將逐漸趕上先進國家,健康休閒活動愈趨多樣。更多機關採週休兩天後,休閒產業更有潛力。 ●未來將是自我保健的時代,每個人必須仰賴運動、食品攝取擊傷活平衡保障自己的健康。

黃文鴻難捨藝術情

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莊國欽樂在網球

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東亞胖夫

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東亞胖夫

每四個小學生就有一個胖小子,每五個學生就有一人膽固醇偏高,每十個高中生就有一人高血壓……,台灣未來的主人翁,為什麼愈來愈不健康?

辦公室外有藍天

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辦公室外有藍天

在全台灣都在轉型的同時,身為組織領導者的中高主管也承受著更多的壓力,在難得的年假中如何放鬆身心,已成為主管們更迫切的需求……。

漫畫、電玩、新生代

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漫畫、電玩、新生代

漫畫、電視、電玩、錄影帶、MTV、消費性圖片雜誌……,將台灣聯結成一個無法撼搖的圖像世界,在這樣環境下長大的新生代,他們呈現了什麼集體的樣貌?

面對身體亮起的紅燈

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面對身體亮起的紅燈

沒有上班壓力的週末,你仍然失眠頭痛,偶爾打個噴嚏,便會使你背部受傷。如果你有上述上班族常見的病痛,請你務必提高警覺……。

運動克服焦慮

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運動克服焦慮

運動是娛樂,而非處方。將休閒視為自我滿足的一種方式,才能真正達到充電的效果。所以不妨在假日或下班後,到附近的溫水游泳池游個泳吧……。

早點上床

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早點上床

不眠不休的工作,就代表一個人企圖心強,成功的機會也大?專家告訴你,這已是老掉牙的想法。

週末不後悔

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週末不後悔

忙得像工蜂的上班族,要如何巧妙安排週末,才能在週一身心振奮地上班?

輕鬆有勁過生活

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輕鬆有勁過生活

一位女作家強迫自己每天在桌前寫三小時,五年內仍未完成任何作品。花下時間必定能保證豐碩的成果?