健康醫療
居家防疫也可以很健康,7大關鍵在家就能提升免疫力
俗話說危機就是轉機,疫情期間與其到處盲目屯糧,或不必要的恐慌焦慮,倒不如正向思考,這是難得的機會,減少了聚會跟聚餐的干擾,有更多時間可以在家裡實踐健康生活型態。
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研究:規律運動者的Covid重症與死亡風險可能較低
加州凱澤醫學研究中心觀察5萬名受測者十多年來的運動習慣,驚訝地發現懶散者與規律運動者在新冠病毒感染後的住院、死亡狀況,有明顯的倍數差距。在家防疫的人每天該進行多少運動?
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「午餐後別喝咖啡」 醫生:60歲後要避免的健康習慣
老化在不知不覺中發生,你可能爬了兩層樓開始有點腳軟,錯過平常慣搭的公車,想不起某個老演員的名字。好消息是,不論何時開始,戒除糟糕的健康習慣都有助減緩老化,保持大腦和身體健康。美國虛擬大腦健康中心創辦人庫勒(Dr. Krystal L. Culler)告訴你60歲以後應該避免的健康習慣:
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疫情每日整理包:新增本土287例 170例校正回歸 6例死亡,居家隔離者補助申請全攻略
《天下》協助您掌握每日最新的疫情資訊,包含每日各縣市確診案例、最新發布的重要公告,以及防疫期間民眾一定要知道的實用Tips。
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疫情每日整理包:7日內本土確診超過2000!400例回歸校正怎麼看?
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