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7招讓孩子遠離電視

<p>孩子看電視時間過長所造成的傷害與影響，相關研究層出不窮。例如，容易過胖、變笨變傻、懶散被動、注意力降低、扼殺想像力，更會會削弱處理問題的能力以及批判能力。</p>

2011-04-28

生活

補鐵補成「鐵」娘子，好嗎？

<p>沒有鐵，我們會頭暈、疲倦，甚至影響記憶力和學習能力；但是鐵並非多多益善，過量容易引發心臟病、巴金森氏症。《康健》告訴你如何正確、輕鬆又安全地補鐵。</p>

2011-04-28

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保護心臟三招

<p>長久以來，心臟病一直是已開發國家的首要敵人。在台灣連續20年來，腦血管疾病和心臟病一直居於台灣十大死因。</p>

2011-04-28

生活

告別惱人的春季癢

<p>春天是癢的好發季節，不同部位的癢，表示身體機能正發出不同警訊。提供你幾招止癢秘訣，揮別癢症。</p>

2011-04-28

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火燒心，胃食道逆流症作怪！

<p>常覺得心中有一把火在燒、喉嚨裡好像有東西跑上來、半夜咳醒&hellip;&hellip;，都可能是胃食道逆流的症狀。</p>

2011-04-28

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夏季易怒、節目壞心情 情緒養生６招

<p>人們容易因負面新聞造成心情隨之波動，甚至影響生活、損害健康，首要方法則為減少收看頻率，而夏季火氣旺，脾氣更容易火爆衝動，6招情緒養生法，讓你降低心火，穩定情緒。</p>

2011-04-28

生活

現在穿什麼最「潮」？有機棉穿出綠時尚

<p>引領時尚潮流的好萊塢明星紛紛穿上有機棉T恤，你也想趕搭這波熱潮嗎？如何買到真的有機棉產品？</p>

2011-04-28

生活

哪種茶能抗老？

<p>綠茶可以抗老防癌，連歐美都開始重視中國人喝了好幾千年的綠茶；但是綠茶有的好處，紅茶、普洱茶有嗎？要喝多少、怎麼喝，對健康最好？</p>

2011-04-28

生活

為忙人、懶人量身訂做的運動計劃

<p>近五成國人沒有運動習慣，而其中上班族更是擔心癌症上身，尤以大腸癌為最擔心類別；如果你總是有各種理由阻礙你養成運動習慣，該怎麼辦？在這裡，我們為又忙、又累的人，設計了最容易執行的運動套餐。</p>

2011-04-28

生活

食「油」危機 高血壓找上門，該怎麼吃？

<p>面對炸油事件新聞，民眾第一反應為油炸少吃或不要吃，其實除了油酸價問題外，油吃太多就是有害健康，容易成為高血壓、動脈硬化等心血管疾病的高危險群；該怎麼吃才健康，《康健雜誌》「梅約診療室」專欄提供您參考：</p>

2011-04-28

生活

突然看不見，小心眼中風找上你

<p>突然眼前一片模糊，你該看哪科醫生？凌莉平從眼科摸到心臟內科、與神經內科，終於知道自己在經歷眼中風&hellip;</p>

2011-04-28

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走出最佳健身效果

<p>多做一點準備，善用一點訣竅，即使是輕鬆快走，都可以走出美好身材...&nbsp;&nbsp;</p>

2011-04-28