照護線上

健康關係 2021-08-01

研究：肥胖者患新冠肺炎死亡率較高！醫師告訴你哪些方法有效減重

受到疫情影響，宅在家的時間變多，很多人的體重也默默增加了。肝...

健康關係 2021-07-25

皮膚紅腫脫皮還併發憂鬱？讓人身心俱疲的「乾癬」該如何治療？

乾癬是一種皮膚免疫疾病，不只會導致皮膚脫屑紅斑，還可能因全身...

運動生活 2021-07-18

進階深蹲7式　不用器材，在家也能練出強健肌力、爆發力

深蹲是一個很值得練習的經典動作，俗話說的好，腿在人在，腿老人...

健康關係 2021-07-11

蹲下去就站不起來，上下樓梯都困難　遇上退化性關節炎怎麼辦？

退化性關節炎是極常見的問題，根據衛生福利部統計，在台灣膝蓋退...

運動生活 2021-07-04

不用器材也能運動增肌力　基本深蹲12式，教你在家練核心

多數人做運動，是要負起照護自己健康責任，雖然我們無法被訓練成...

健康關係 2021-06-27

太胖才會長？脂肪瘤7大特色，摸到這類皮膚腫塊別緊張！

你是否曾在皮膚下方摸到一團不會痛的腫塊，假使指頭出點力壓壓看...

健康關係 2021-06-20

容易頭暈、手腳無力　6個中風前兆，如何預防？

突然眼睛黑矇看不到、某一邊的手腳無力、手腳麻木、口齒不清說不...

健康關係 2021-06-13

一直問同樣問題、出門散步卻迷路　醫生教你分辨是健忘還是失智症

「醫生，我先生都會一直問同樣的問題，才剛講過的話，馬上就忘記...

健康關係 2021-06-07

如何減少嬰兒食物過敏？

吃這個也癢，吃那個也癢，真是不舒服！食物過敏不僅讓人少了大啖...

健康關係 2021-05-30

每天乖乖測血糖，還是不達標？試試這個控糖小技巧

空腹血糖很標準，為什麼糖化血色素降不下來？小心問題可能出在飯...

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