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《富足樂齡 Ikigai日本生活美學的長壽祕訣》（Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life）是美國最受歡迎的長壽相關著作之一，這本書著重在「藍區」居民的生活實踐。
藍區包括日本沖繩、哥斯大黎加的尼科亞半島（Nicoyan Peninsula）、美國加州的羅馬琳達（Loma Linda）、義大利的薩丁尼亞、希臘的伊卡利亞等等。
部分長壽專家認為，日本人的生活哲學：Ikigai（生き甲斐）與長壽可能有些關係。Ikigai是是某種賦予人目標感和生存理由的東西。
《藍區：長壽者的經驗之談》（Blue Zones：Lessons on Living Longer from the People Who've Lived the Longest,）作者布特納（Dan Buettner）走訪沖繩等藍區，他認為，除了飲食之外，「Ikigai」對長壽的影響，在於老人有使命感把智慧傳承給年輕人，因此有做社區服務的生活目標，這與長壽有關。
《Ikigai》作者賈西亞（Héctor García）和米拉萊斯（Francesc Miralles）則是認為，長壽健康人生的要素不只與身體活動有關。
