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慢下來,更甘甜 給自己一段留白時光

慢,是緊湊奔波間的深度呼吸,是忙碌周旋中的片刻暫停。糾結時刻,《美國女孩》導演阮鳳儀會放慢腳步,給自己一段留白時光,盡情舒展、沈澱、釋放。一如經過長時間慢釀的茶湯,讓甘甜徹底綻放,更顯餘韻悠長。

冷萃-美國女孩-金馬獎-阮鳳儀-me time 以《美國女孩》拿下金馬獎最佳新導演獎的阮鳳儀,擅長耐心觀察生活人事物,將日常經驗淬煉成感動人心的創作。圖片來源:冷萃
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有時候,遠望一座山,就足以讓人放開思緒裡的糾結;有時候,細飲一口茶,就能讓忙碌的靈魂,放慢腳步,真切感受生活的甘甜。在快速變動的世界裡,將心放緩,讓生活多一點留白,無非是給自己最珍貴的犒賞。  

被演員形容為觀察細膩、懂得耐心等待的《美國女孩》導演阮鳳儀,在人群中總顯得不急不徐,特別優雅。拍電影時,她偏好貼近生活的題材,不工作時,她也喜歡沉浸在慢時光之中,從容思考,享受me time。  

電影,是長時間慢釀的藝術。一部2小時的電影,阮鳳儀花費3年打造,她耗時2年撰寫《美國女孩》的劇本,回顧爬梳自己和家人的內心,拍攝時也細膩琢磨,慢工呈現出糾葛而綿密的情感。因此,阮鳳儀首度拍攝長片,即獲得金馬獎最佳新導演獎,電影也榮獲國際影評人費比西獎以及觀眾票選最佳影片,同時擄獲影評人與觀眾們的心。  

將步調放慢,仔細過生活,是阮鳳儀的活力與創作泉源,她相信,無論如何繁碌奔忙,只要心能夠慢下來,在尋常日子裡,細細品嘗,點滴累積,便能夠體會到生活的甘甜。「我覺得要認真過生活,仔細觀察,然後去想:如果這些是我們生活裡會做的事,但我好像還沒有在大銀幕上看過它。我就會把那些情境、動作或話語,記錄下來,一點一滴累積,等到有適合的時機,就可以把它寫成台詞,或拍進電影。」因此,《美國女孩》看似貼近日常,卻有許多震懾觀眾的對白與場景,極具後座力,讓人心中激起一波波的漣漪。

慢心蘊釀,餘韻悠長,時間累積的生活甘甜

給予自己足夠的獨處時間,舒展、重新整理緊繃的身心,也是生命中不可或缺的留白。生活中,阮鳳儀會特意暫時放下忙碌,拋開雜音,只是與自己相處。「如果可以,我每周會有一小段時間安排得比較空閒,讓那段時間沒有強烈的目的性,花時間和自己獨處,」阮鳳儀說。

有時候,即使只是一個人靜靜地待在家中,沉澱自己,就能讓阮鳳儀擁有重新充電的滿足感受。她常在家中遠遠望著窗外的山,慢下來觀察山在不同時分的細微變化。「每天去看同樣的風景、同一座山,觀察它光影的變化,也是靜心的一種方法。看著它一段時間之後,會感覺其實很多事情沒有那麼重要吧!好像在提醒自己,不需要那麼糾結,」說完,她慢慢啜飲著紅茶,凝視窗外的山頭,寧謐之中,看著陽光和樹在山間緩緩挪移。

騰出充足的時間與空間,猶如原萃冷萃系列茶飲採取「滴濾慢釀工法」,長時間低溫萃取,使茶葉完全舒展、徹底釋放,讓茶湯少了苦澀,充分呈現甘甜原味。「原萃冷萃日式深蒸綠茶」內含獲得平成27年日本天皇杯製茶師傅監製的日本深蒸綠茶,口感清透,帶有獨特海苔味;「原萃冷萃金萱烏龍茶」採用南投金萱茶,帶有淡雅的花香,入口順喉清爽;「原萃冷萃蜜香紅茶」蘊藏花蓮舞鶴蜜香紅茶,則散發小綠葉蟬吸吮後的蜜果香。長時間慢釀的滋味,餘韻悠長。

在百忙之中尤能靜心體驗日常片刻,阮鳳儀誠如滴濾慢釀的原萃冷萃系列茶,因耐於慢而成就甘甜餘韻。

放手給自己一段悠閒漫步的時光

另一些時候,阮鳳儀則會漫步回家,甚至特別繞點遠路回家。「台北的巷弄其實是很美麗的,」阮鳳儀分享,她最喜愛的漫步地點是溫州街,在那裡悠閒散步,逛逛別具風格的書店,挑幾本書,再找個喜歡的地方坐下來讀。「那裡特別有人文味,也富有生活的氣習,街坊雖然都是老公寓,但陽台上種了很多植物,走在街道上,也可以充分感受到季節的變化。」

放慢腳步,多一點留白,在回家路上空出一段漫步時光,是給自己的最佳犒賞。經過整天的忙碌喧囂,回家時分信步慢下,讓人能充分感受到生活的甘芳。「當我在外面讀完書、或是創作了些什麼,我會很享受今天完成了一些事情、然後慢慢走回家的過程,那是一種舒緩、沈澱、放鬆,感覺自己好像又充實過了一天。會感到活著是一件很美好的事,那就是生活中的甘甜美好吧!」說著說著,阮鳳儀品嘗了一口茶,漾起美好的微笑。

在回家路上空出一段漫步時光,細細品味一口原萃冷萃系列茶的細緻茶湯,是阮鳳儀送給自己的日常犒賞。

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