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對於很難找對象這件事，絕大部分的人會將原因歸咎於，配偶市場上沒有適合的對象；不然就是，也曾開始一段交往關係，但走著走著失去了新鮮感，好像沒有一定要繼續下去。也有人在感情路上確實遇到了很在乎的人，卻總是為類似的事爭吵，最終自己選擇了離開。
這些都是許多人在經歷的事，但真的是找不到另一半或無法維持穩定關係的主要原因嗎？會不會我們都搞錯了？
半世紀以來，伴侶諮商大多聚焦加強兩人之間的溝通，卻忽略了更重要的事，像是理解彼此的戀愛依附人格，或者釐清該如何獲得情緒上的安全感，以及我們不該迴避衝突，而是要管理衝突。
戀愛依附人格與孩童時期我們與照顧者的相處息息相關，實證研究發現，這會影響我們對未來伴侶的期望。如果我們忽視了這些基本的期望，很可能只會夢遊般走入失敗的關係。
