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清晨6點半，一群長跑裝束的跑者正頂著寒流8度的低溫，在台北市政府廣場前準備參加馬拉松比賽。56歲的義大癌治療醫院院長洪朝明也在人群之中，跑齡僅3年的他，在馬拉松社團中仍不算資深，卻也在半馬賽事中跑出了1小時57分鐘的佳績。
洪朝明靠著馬拉松，在3年內甩掉了超過15公斤。身高171公分的他，現在的體重是標準的74公斤，甚至還要特別留意營養補充、維持體重，以免流失肌肉。
然而，3年之前的洪朝明可不是這個樣子。
「他那時候白白嫩嫩，大概有90公斤，」洪朝明的教練、高雄市馬拉松協進會副理事長兼總教練蔡聖佶笑道，「洪院長下定決心要減肥，最令人佩服的就是一股毅力，他是很好的跑步減肥代言人。」
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其實，教練眼中曾經白白嫩嫩的洪朝明，從來就不缺毅力。
